Nek, Schouder en Rugmassage 

• Intake en korte analyse

• Voorbereiding van de behandeling

• Opwarming van de spieren

• Massage van de rug

• Massage van de schouders

• Massage van de nek

• Ontspannende afronding

• Nazorg en advies

Veel mensen hebben dagelijks last van spanning in de nek, schouders en rug. Dit kan ontstaan door stress, een verkeerde werkhouding, lang achter een computer zitten of lichamelijke belasting. Een nek-, schouder- en rugmassage helpt om deze spanningen te verminderen en het lichaam weer te laten ontspannen.

Tijdens de massage worden de spieren in de bovenrug, schouders en nek losgemaakt met verschillende massagetechnieken. Dit stimuleert de bloedsomloop en helpt om vastzittende spanning en knopen in de spieren te verminderen.

Een nek-, schouder- en rugmassage kan helpen bij:

• verminderen van nek- en rugpijn

• losmaken van gespannen spieren

• verbeteren van de bloedsomloop

• verminderen van stress en spanning

• verbeteren van houding en flexibiliteit

Veel mensen ervaren na de massage dat hun lichaam lichter aanvoelt en dat ze meer ontspanning en bewegingsvrijheid hebben.

Regelmatige massage van de nek, schouders en rug kan helpen om klachten te voorkomen en het lichaam gezond en in balans te houden.