Sportmassage

Sportmassage
€ 29,99

Bij MYOFIX Massage Therapie heeft elke cliënt een eigen cliëntdossier waarin klachten, onderzoeken en behandelingen worden vastgelegd. Dit helpt om de voortgang goed te volgen en de behandeling persoonlijk af te stemmen. 

Elke afspraak bestaat uit 15 minuten intakegesprek waarin de klachten kort worden besproken, gevolgd door 30 minuten sportmassage gericht op het behandelen van gespannen of overbelaste spieren. 

Na de behandeling krijgt de cliënt indien nodig nazorg en tips voor herstel en oefeningen

Wat valt onder een sportmassage behandeling:

  • Intakegesprek (±15 minuten) – bespreken van klachten, sportactiviteiten en doelen

  • Inspectie – kijken naar houding, beweging en mogelijke spanningen

  • Functioneel onderzoek – beoordelen van de functie van spieren en gewrichten

  • Palpatie – voelen van spieren om spanning, knopen of pijnpunten te vinden

  • Weerstandstesten – testen van spierkracht en pijn bij belasting

  • Lengtetesten – controleren of spieren verkort of gespannen zijn

  • Veldtest / bewegingstest – testen van bewegingen die bij sport of dagelijkse activiteiten horen

Behandeling:

  • Gerichte sportmassage van de betrokken spieren

  • Losmaken van spierknopen (triggerpoints)

  • Verbeteren van doorbloeding en spierherstel

  • Medical taping ter ondersteuning van spieren en gewrichten

Behandeltraject mogelijkheden:

  • 1× massage behandeling 

  • 3× massage behandelingen 

  • 5× massage behandelingen 

  • 7× massage behandelingen

Nazorg:

  • Advies voor herstel na de behandeling

  • Tips voor houding en beweging

  • Rek- en strekoefeningen voor thuis

  • Advies over training, belasting en rust

    Wat hoort bij een sportmassage:

    • Opwarmen van de spieren voor een betere doorbloeding

    • Diepe spiermassage om spanning en knopen los te maken

    • Behandeling van triggerpoints (spierknopen)

    • Stretchen van spieren voor meer flexibiliteit

    • Verbeteren van de bloedcirculatie

    • Verminderen van spierpijn en stijfheid

    • Sneller herstel na sportactiviteiten

    • Losmaken van vastzittende spieren

    • Preventie van sportblessures

    • Verbeteren van mobiliteit en bewegingsvrijheid

    • Ontspanning van overbelaste spieren

    • Ondersteuning van het natuurlijke herstel van het lichaam